今日も境川CR【自転車】
今日も境川CR往復コース
毎度定番のお手軽練習
9時半頃
ファミマ跡地を出発
7-11
手短に補給して出発
今日は早めに往復する予定で途中休憩は短時間です。
遊水地公園も少しだけ止まりましたがすぐに飯田牧場へ
往路はAv:26km程度でそれなりに早かったと^^
11時過ぎ
今日も良い天気でまだ午前中なのにお客さんが多いですね。
復路 12時頃
7-11まで戻って来ましてお腹が空いたのでヨーグルト
13時半頃
本日の練習終了〜と言うことで解散
良い天気で走り易い一日でした。
走行距離：61.2km
Av：23.4km/h
一旦帰宅してから買い物などに行きましたが
早い時間に走ると一日が長く使えて良いですね〜(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
リムの研磨をしてみた^^
昨日ですが、雨ということで
このところ年期が入ってきたキシリウムの
リムを研磨してみました。
トレビソのブレーキシューに突き刺さったアルミ片を除去して
位置を微調整してリムへの当たりを再調整
傷が目立つリムの研磨もしたほうが良いのかな〜
と前々から思ってましたので実行してみる事に。
購入して4年近くになりますのでこんな状態^^;
結構部分的に削れてますがま走行距離からして
まだまだ使えるはずです。
研磨方法にはサンドシートを使ってみました。
あんまり削るとマズいと思うので極細1000です(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
適当な大きさにカット
これをブレーキシューとリムの間に挟み込みます。
ブレーキの解放レバーとかワイヤーのテンションとか上手く調整して
適度な挟み込み圧に^^
自走して研磨する人もいるようですが状況が分からないので
手でホイールを回して様子を見ながら削っていきます。
当然ですが削りすぎると終了なんで気を付けてｗ
（1000番なんであんまり削れないとは思いますが）
数分回しただけで結構綺麗になりました^^
最初なんでこのぐらいにしておきましょうか。
前後とも同じ様に削って終了
軽く削ったつもりですが結構削りカスが出てます(；´∀｀)
削れば確実にリムの寿命も減る事になるので軽くで十分かと思いますが
やるのは自己責任でｗ
試走しましたが表面が滑らかになったからか
ブレーキシューの調整具合からか分かりませんが
少しブレーキの利きが悪くなりました(゜∀。)ﾜﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
お仕事
今日は仕事です。
4月から職場が変わりましたので
引っ越し作業のために出勤
ま〜それなりに順調に終わりましたが。
夜
ミア：姫様ティラミススフレがありますよ
姫様：すふふ？
ミア：美味しそうですね〜
姫様：すすれ？
桜と境川CR【自転車】
いつもの境川CR
桜がまだ残ってればイイナ〜と思いながら走ってみました。
残寝ながら境川CRの桜はほぼ散っていましたが
CRから逸れればまだ残っている遅咲きの桜もありました。
いつものファミマ跡地に集合
本日は太郎さん、めも子さんと3人です。
すでに桜はかなり散っている境川CR
1時間ほどで遊水公園到着
それなりの平均速度で走りましたｗ
少しだけ休憩して再出発
本日は下飯田方面に向かいます。
横濱アイス工房 ゆめが丘店
有るのは知ってましたが初めて立ち寄りました^^
ここも桜が盛大に散ってます。
姫様：あいす〜
姫様：とんできた
桜吹雪の中でジェラート食べるのもいいですね〜
天気も良いし◎
下飯田方面に再出発
Far niente
お昼ごはん
パスタを頂きます(＾◇＾)
姫様：このはっぱたべるの？
境川CRへ戻って帰ります。
もう少し早く来ていれば桜が綺麗だったでしょね〜
すでに鯉のぼりの季節か(｀・ω・´)
解散して本日のサイクリング終了
まだ桜が咲いているところで少しだけ撮影しときました。
自転車と一緒に撮るには木が高過ぎますね(；´∀｀)
ラチェット音が大きく下品ですがF4Cも快調です。
走行距離：57.6km
Av：22.4km
ブレーキシューほか購入
アルミ用のブレーキシューですが
結構アルミ片も刺さっていたり
減りも有りましたので交換用のシューを
買うためにY'sに。
SWISS STOP FLASH PRO BXP アルミリム用ブレーキシュー
と60mmの予備チューブを購入しておきました。
レーゼロに戻す時にシューもこっちに交換します。
60mmのチューブは予備が無かったので。
80mmなら何個か有るのでそれでも良いのですがね^^;
桜はかなり散り始めました。
送別会ほか
本日は送別会
ま、送別なんだか歓迎なんだか
組織自体がいろいろ変わるので良く判らんですがｗ
昨日の雨と風で散ってしまうかと思われた桜ですが
結構大丈夫ですね^^
今年は頑張ってますｗ
まだまだ満開
地元駅
でも流石に週末で散ってしまう模様
雨と風
今日は午前中から雨で
夜には結構降る模様
また風も10mぐらいで桜も終了か(；´Д｀)
朝撮影しておきました。
